Corsi multidisciplinari
In G BOX troverai allenamenti funzionali per migliorare il movimento umano. In G BOX incontrerai professionisti del settore che stabiliranno il tuo protocollo di allenamento . G BOX vuole rivoluzionare l’idea di palestra: non sarai tu a dover scegliere cosa fare ma saremo noi a stabilire di cosa necessiti, in base alle tue esigenze, affidandoti a specialisti del settore. Tu dovrai scegliere la fascia oraria del Team di appartenenza (a numero chiuso). Il Team sarà seguito dal Coach multidisciplinare che organizzerà allenamenti mirati e multidisciplinari che ti permetteranno di avere risultati concreti.
Scegli l'allenamento che fa per te!
Diverse tipologie di allenamento
Personal trainingOne to one
Training for two2 persone
Small team*3/5 persone
Team15 persone
Orari dei team
Turno corsi
Orario
Team
Sede
LUN/MER/VEN
09:00
Prep. Fisica
Tiburtina
MAR/GIO
08:40
Pilates/Prep. Fisica
San Giovanni
MAR/GIO
10:10
Pilates
Tiburtina
MAR/GIO
11:10
Pilates
Tiburtina
LUN/MER/VEN
13:00
Prep. Fisica
San Giovanni
LUN/MER/VEN
13:20
Prep. Fisica
Tiburtina
MAR/GIO
13:20
Pilates
Tiburtina
LUN/MER/VEN
17:00
Prep. Fisica
Tiburtina
LUN/MER/VEN
18:00
Prep. Fisica
San Giovanni
LUN/MER/VEN
18:10
Prep. Fisica
Tiburtina
MAR/GIO
18:00
Prep. Fisica
Tiburtina
LUN/MER/VEN
19:00
Prep. Fisica
San Giovanni
LUN/MER/VEN
19:20
Prep. Fisica
Tiburtina
MAR/GIO
19:00
Pilates
San Giovanni
MAR/GIO
19:00
Prep. Fisica
Tiburtina
LUN/MER/VEN
20:00
Prep. Fisica
San Giovanni
LUN/MER/VEN
20:30
Prep. Fisica
Tiburtina
MAR/GIO
20:00
Pilates
San Giovanni
MAR/GIO
20:30
Prep. Fisica
Tiburtina
G Box durante il periodo estivo, organizza workout nell`area esterna attrezzata come in un campo di allenamento militare…
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Ecco alcune delle discipline utilizzate dal COACH nel training:
