12 Novembre 2016
Quanti di voi hanno seguito una dieta? In tanti vero? E quanti di voi si sono sentiti spaesati andando al supermercato a ricercare dei cibi di cui non conoscevano neppure l’esistenza? Molti vero? Come immaginavo…
E si vi proponessi un nuovo approccio alla dietetica? Un approccio basato sulla praticità, sulle scelte quotidiane?
Metteremo da parte i numeri, le tabelle nutrizionali, le kcal, e punteremo all’ acquisizione di un maggiore consapevolezza alimentare che vi renderà liberi dalle costrizioni dietetiche , acquisendo una maggiore coscienza sugli alimenti che migliorano il vostro stato di salute.